V posledných rokoch sa v Taiwane stáva čoraz populárnejším trendom fitness. V tomto článku predstavíme technológiu Cudzí čierny fitness, EMS elektronická simulácia svalov, ktorá tvrdí, že dosiahne účinok 2- hodinového pravidelného tréningu za pouhých 20 minút. Je to komerčný humbuk alebo nová revolúcia vo fitnes priemysle?
Historický pôvod a orientácia na aplikáciu
Aj keď sa nazýva nová revolúcia, EMS Electric Pulse Fitness má dlhú históriu. Vráťte sa do histórie a zistilo sa, že ako špičkový technologický úspech Spojených štátov a bývalého Sovietskeho zväzu sa EMS Electric Pulse Fitness prvýkrát použil na zlepšenie svalovej atrofie spôsobenej astronaumi v beztiažnosti. Stimuluje svaly prostredníctvom signálov mikro prúdu a dosahuje fitness efekty jednoduchými tréningovými pohybmi.
Pri použití tohto princípu je EMS Electric Pulse Fitness veľmi prospešná pre starších ľudí, dlhodobých pacientov s lôžkom a ďalšie zraniteľné skupiny so zníženou cvičebnou schopnosťou a atrofiou svalov. Má desaťročia aplikačných skúseností v oblasti lekárskej a športovej rehabilitácie. Technológia pochádza z ľudskej povahy a ľudia ďalej zistili, že zdraví jednotlivci môžu tiež získať pomoc prostredníctvom elektrických impulzov EMS. Dnes sa EMS Electric Pulse Fitness stala výcvikou pre mnohých profesionálnych športovcov.
Môže spĺňať rôzne rôzne potreby
Elektrická pulzná kondícia EMS vyžaduje nosenie profesionálneho výcvikového oblečenia. Tréner upraví intenzitu signálov elektrických impulzov v rôznych častiach na vhodnú úroveň podľa fyzických fitnes a tréningových cieľov jednotlivca. Počas celého procesu bude tréner pociťovať vplyv elektrického prúdu na časti tela a bude existovať pocit brnenia podľa intenzity. Svaly sa budú opakovane sťahovať po stimulácii a v kombinácii s fitness tréningom môžu dosiahnuť dvojnásobok výsledku s polovicou úsilia.
Podľa rôznych vlnových dĺžok signálu môžu EMS Electric Pulse Fitness nielen cvičiť povrchové svaly, ale aj hlboké svaly. Existujú rôzne režimy a špecifické sily signálu, ktoré je možné upraviť tak, aby vyhovovali potrebám spaľovania tukov, zlepšenia svalovej sily, aeróbne, relaxácie, zotavenia atď. Výhody cvičenia tela sa široko uplatňujú, čo tiež vysvetľuje, prečo sa rýchlo stal novým favoritom v odbore, keď sa začal.
