S rozvojom spoločnosti a zlepšovaním životnej úrovne ľudia pripisujú veľkým významom zdravotných problémov a čoraz viac ľudí sa pripája k radom kondície. Niektorí ľudia cvičia na budovanie svalov, niektoré cvičenia na chudnutie, určité cvičenie na získanie dôvery atď. Tieto účely sú nepochybne pre fyzické a duševné zdravie. Budovanie silnej postavy a vývoj dokonalej postavy a svalov môže pomôcť oneskoriť starnutie a udržať mladistvú vitalitu. Ak ste sa ešte nevstúpili do telocvične, príďte a pripojte sa k nám!
Počul niekto o Fitness EMS? EMS znamená elektronický simulátor svalov, špičkové zariadenie, ktoré indukuje pohyby kontrakcie svalov napodobňovaním svalových bioelektrických signálov. V tradičnom cvičení vysiela mozog (centrálny nervový systém) nervové signály, aby spôsobili, že svaly sa sťahujú a vytvárajú pohyby. V prípade svalov nie je rozdiel medzi vonkajšími alebo vnútornými stimulmi.
EMS Rapid Fitness Miracle efektívne kombinuje tradičné fitness a fitness metódy EMS, stimulujú aktívne aj antagonistické svaly a dokonca stabilizujú svaly, ktoré je ťažké cvičiť. Preto je metóda fitness Speed Fitness Fitness Fitness skutočným spôsobom, ako uplatniť celé telo. S pomocou metód fitness EMS môžu svaly dostávať trvalé cvičenie s vysokou intenzitou. Okrem toho sa na všetky hlavné svalové skupiny aplikuje synchrónna stimulácia, aby sa zabránilo nerovnováhe cvičenia, a môžu sa vykonať aj úpravy na riešenie svalových nerovnováhy. Toto úpravu svalov môže byť zahrnuté do cvičenia a pri vykonávaní dynamických pohybov prostredníctvom fitness EMS môže tiež aktivovať určité špecifické svalové skupiny. To podporuje konverziu zvýšenej sily na požadovaný spôsob pohybu. Okrem toho spoločnosť EMS Fitness skrátila trvanie cvičenia; Podľa spoločnosti Boeckh Behrens a Mainka (2006) sa potvrdilo, že fitness cvičenia EMS môžu ľahko dosiahnuť rovnaký účinok ako tradičné 60 minútové cvičenia za pouhých 15 minút. Cvičenie v kombinácii s kondíciou EMS môže systematicky upravovať konkrétne postoje a cvičebné účinky ako bežné metódy cvičenia.
Fitness EMS môže dosiahnuť nulovú hmotnosť zaťaženia bez poškodenia kĺbov a môže sa bezpečne uplatniť. Celobočervo alebo čiastočné školenie sa môže vykonávať podľa individuálnych potrieb na zlepšenie efektívnosti tréningu. Je ľahšie a pohodlnejšie dosiahnuť cieľ posilnenia hlbokých svalov, ktoré nemožno trénovať prostredníctvom všeobecných cvičení svalovej sily. Poskytnutím zjednotenej stimulácie celému telu cez nízke a stredne frekvenčné vlny je možné vycvičiť nielen koordináciu tela, ale je možné dosiahnuť aj vyvážený vývoj svalov. Tréning svalovej kontrakcie môže dosiahnuť cieľ zvýšiť svalovú hmotu a zníženie tuku, ako aj dosiahnutie cieľa chudnutia a tvarovania tela.
